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氣虛體質的人具有哪些特征

發布日期:2021-12-09 作者:桃之夭夭 點擊:

  氣虛體質的人具有哪些特征呢?今天鄭州報春暉健康產業有限公司的小編就這個問題給你介紹一下,希望可以幫助到你。

  

  頭身

  

  氣虛體質的人面色萎黃、無光澤、精力不夠、肌肉松軟不實、氣短懶言,形體或胖或瘦,水腫。由于長期氣虛,體內的能量不足,就會精力不夠,容易疲勞;氣虛不能上榮,所以面色萎黃,無光澤;肌肉得不到氣的充養,就會松軟而不結實,甚至形體偏瘦;勞則耗氣,因此稍微一活動就覺得氣不夠用,氣喘吁吁,即所謂的虛喘;氣虛不能正常的水液代謝,這就是中醫所講的“津液不歸正化”,津液就變成水濕、痰濕作為垃圾堆在體內,要么形體發胖,要么水腫。

  

  氣虛體質的人對外界環境適應能力差,不耐受風、寒、暑、濕邪。這是因為氣虛質者氣虛不能固護肌表,其抵御外邪能力下降所致。臨床上常見的季節性感冒也是因為氣虛不能耐受各個季節的時令之邪或季節交換時氣候的變化造成的。

  

  此外,氣虛體質之人尚有既不耐受風、寒,同時又不耐受暑熱之邪者。之前認識一個老王,涼受不了,熱也受不了,特別不喜歡過夏天。因為夏天室外烈日炎炎,暑熱難擋,老王在外邊待的時間稍微長一些就很容易中暑。室內又到處是冷空調,因此老王夏天很不愿意出門,但每天需要去菜市場買菜,菜市場冷氣開得很足,老王每次買完菜就需要馬上出來,多待一會兒全身怕冷就會很不舒服。因此,老王都是早上一大早起來就出去買菜。一是因為早上起來沒那么熱。二是因為早上菜市場冷氣也不會太涼。買完菜回來基本就不出門了。

氣虛體質的人具有哪些特征  

  飲食

  

  有一女士平時總覺得乏力,到了飯點也不想吃飯,就是吃也吃不多。氣虛質的人一般消化功能也較弱,就會出現食欲不振的表現。

  

  睡眠

  

  30多歲的小王正是精力充沛事業發展的*佳時期,可他不愛動彈,總有一種疲勞感,老想躺著,說話都有點有氣無力。氣虛體質的人體內的能量不足,因此很容易疲勞,總想躺著睡覺,可盡管這樣,他還是覺得乏力?!饵S帝內經》講:“久臥傷氣”,盡管易疲勞,總想睡覺,還是要選適合自己的運動方式動起來,否則越躺氣越虛。

  

  心理

  

  我們會發現身邊總有一些人性格偏內向,喜安靜,不喜冒險。有位女同學就是這樣,不愛跟別人說話,不喜歡去熱鬧的地方,睡覺都要拿棉球把耳朵塞住,干什么事情都不會沖在前面,比較有把握的才去做。氣虛質人能量不足,心理活動低下,故性格偏內向,喜安靜,而不喜冒險。

  

  排泄

  

  張師傅是物業維修工,每次見他一干活就出汗,還有些微喘,進一步了解得知張師傅經常會拉肚子。這是因為氣虛不能固攝津液,所以容易出虛汗。氣虛質人消化吸收能力低下,就容易引起腹瀉。另可因氣虛導致腸蠕動緩慢,會引起習慣性便秘。這種氣虛便秘的人大便并不干硬,或先干后軟,雖有便意,但排便困難,用力努掙則汗出氣短,便后乏力。

  

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